Descubra o valor calórico dos alimentos e monitore sua ingestão diária
As calorias são calculadas baseadas na composição nutricional de cada alimento, considerando proteínas (4 kcal/g), carboidratos (4 kcal/g) e gorduras (9 kcal/g).
Os valores são aproximados e podem variar conforme a marca e preparo do alimento.
Além das calorias, preste atenção na qualidade nutricional dos alimentos. Alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais são mais benéficos para a saúde.
